Отеки лица у женщин – причины и что делать

Содержание
  1. Почему возникает отёчность лица у женщин и как с ней бороться?
  2. Причины и симптомы отечности лица у женщин
  3. Аллергия
  4. Беременность
  5. Прием алкоголя
  6. Прием определенных медикаментов
  7. Загар
  8. Механические отеки
  9. Квашиоркор
  10. Пониженный иммунитет
  11. Задержка жидкости в организме
  12. Интоксикация
  13. Стресс и бессонница
  14. Инфекции
  15. Гормональные нарушения
  16. Заболевания внутренних органов
  17. Лечение
  18. Медикаментозное лечение
  19. Народные методы
  20. Лицевая гимнастика
  21. Профилактика
  22. Причины и лечение отёков на лице: чего стоит опасаться и как привести в порядок свою внешность
  23. Причины отёков на лице
  24. Салонные методики
  25. Домашние способы устранения отёков
  26. Почему у женщины образуется отечность лица, причины и лечение
  27. Принцип водного обмена в организме
  28. Причины и заболевания приводящие к отеку лица
  29. Отеки на лице при гормональном сбое
  30. Отечность при возрастных изменениях
  31. Неправильное питание
  32. Стресс и нарушение режима сна
  33. Прием некоторых препаратов
  34. Обильное питье перед сном
  35. Болезни печени и почек
  36. Заболевания щитовидной железы
  37. Сердечно сосудистые заболевания
  38. Алкоголь и вредные привычки
  39. Лечение отечности лица
  40. Народная медицина
  41. Мочегонные средства
  42. Примочки компрессы
  43. Рецепты масок
  44. Общие рекомендации
  45. Отеки на лице и теле: почему появляются и как устранить
  46. Что такое отек
  47. Причины лимфостаза на лице и теле
  48. Симптомы отеков на лице и теле
  49. Чем опасен лимфостаз
  50. Как устранить отеки
  51. Профилактика отеков

Почему возникает отёчность лица у женщин и как с ней бороться?

Отеки лица у женщин – причины и что делать

Отеки на лице чаще всего беспокоят женщин после 30–40 лет, но они могут появляться и в более молодом возрасте. Отечность формируется при скоплении жидкости в межклеточном пространстве.

В основном женщины замечают отеки утром после пробуждения, но они могут возникать и вечером.

Припухлость век и области под глазами часто вызвана недосыпом или употреблением алкоголя накануне, а отек всего лица, из-за которого почти не заметно глаз, бывает проявлением аллергии.

Причины и симптомы отечности лица у женщин

Если одутловатость лица появляется изредка и быстро проходит, это явление не представляет опасности. Но когда лицо опухает часто и длительно, это может быть признаком серьезного нарушения в организме. Необходимо, прежде всего, лечить основное заболевание, иначе результата не будет.

Аллергия

Отечность является проявлением аллергической реакции на некоторые продукты (клубнику, рыбу, шоколад, орехи, мед), косметические средства, пыльцу, шерсть, пыль. Припухлости сопутствуют зуд, покраснение и слезотечение.

В крайней степени выраженности аллергии возникает отек Квинке — это неотложное состояние, при котором опухает лицо и шея, возможно удушье. Необходимо принять срочные меры: введение антигистаминных препаратов и глюкокортикоидов.

Беременность

Причина задержки жидкости при беременности — гормональные изменения, а именно повышенная продукция женских половых гормонов: эстрогена и прогестерона.

Во второй половине беременности отеками в сочетании с высоким артериальным давлением проявляется гестоз. При этом состоянии необходима госпитализация.

Прием алкоголя

После приема алкогольных напитков всегда возникает жажда. Вследствие употребления большого количества жидкости она скапливается в межклеточном пространстве и вызывает одутловатость лица.

Усугубляют ситуацию заболевания печени и почек, имеющиеся у лиц с длительным алкогольным стажем.

Прием определенных медикаментов

Опухлость является побочным эффектом у некоторых лекарственных средств, например, амлодипина.

Поэтому при возникновении отечности стоит вспомнить о приеме препаратов и изучить инструкцию. Возможно, их придется заменить.

Загар

Под воздействием ультрафиолета в солярии или на солнце происходит нарушение микроциркуляции, повышается проницаемость капилляров. Жидкость проходит в межтканевое пространство, и развивается отек.

Особенно сильно лицо опухает после солнечного ожога. Отек распространяется на переносицу, веки, лоб.

Механические отеки

Припухлость появляется на лице после получения травмы или операционного вмешательства.

Отек располагается на соответствующей половине лица. Проходит самостоятельно по мере восстановления тканей.

Квашиоркор

Квашиоркор — это заболевание, возникающее вследствие белковой недостаточности. Бывает чаще у детей при дефиците белка в рационе.

Из-за дефицита альбуминов в крови снижается онкотическое давление, и плазма пропотевает через капилляры в межтканевое пространство, образуя сильные постоянные отеки. При этом у детей наблюдается отставание в росте, дефицит веса, асцит.

Пониженный иммунитет

Слабый иммунитет сказывается и на коже, так как в ней находятся местные факторы защиты.

При их дефиците микроорганизмы не погибают, развивается воспаление, из-за которого возникает одутловатость.

Задержка жидкости в организме

Жидкость в организме задерживается из-за чрезмерного употребления соли, большого количества жареной, острой и жирной пищи, консервов.

Недостаток клетчатки в виде овощей и фруктов тоже неблагоприятно сказывается на обмене веществ.

Интоксикация

Одутловатость лица вызывает попадание в организм токсических веществ: химикатов, пестицидов, ртути, свинца.

Токсины негативно влияют на работу печени и почек, нарушается микроциркуляция, и возникает отек.

Стресс и бессонница

Припухлость век возникает наутро после бессонной ночи, сильного переутомления.

Почти всегда опухают глаза после слез.

Инфекции

Воспаление в придаточных пазухах (синусит), в миндалинах, зубах приводит к застою жидкости в лимфатических сосудах и ее пропотеванию в ткани. Припухлость — один из первых признаков инфекции.

Может возникнуть отек левой или правой стороны в зависимости от расположения очага.

Гормональные нарушения

Гипотиреоз, при котором снижается функция щитовидной железы, приводит к уменьшению образования белка и к гипоонкотическим отекам. В основе синдрома Пархона лежит повышенная выработка антидиуретического гормона, который вызывает задержку жидкости.

Предменструальный синдром часто проявляется отечностью из-за повышения уровня эстрогенов, задерживающих влагу.

Заболевания внутренних органов

Нарушения в работе внутренних органов вызывают снижение содержания белка в плазме крови, падает онкотическое давление, из-за этого жидкость из сосудов транспортируется в межтканевое пространство.

Патологии, которые приводят к отекам:

  • Синдром верхней полой вены. Кровь по верхней полой вене оттекает от лица, шеи и верхней части туловища в правое предсердие. При сдавлении или тромбозе вены возникает застой крови, плазма переходит из вены в межклеточное пространство. Симптомами выступают отечность, цианоз.
  • Заболевания кишечника. Отечность встречается при кишечных патологиях с большой потерей белка: опухоли, кишечная лимфангиэктазия, болезнь Уиппла. Белок теряется за счет диареи и нарушения всасывания веществ.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При сердечной недостаточности возникает застой крови, что приводит к переходу жидкости из сосудов в ткани. Одутловатость появляется по вечерам.
  • Почечная недостаточность. При нарушении работы почек с мочой выводится много белка. Почечные отеки возникают в основном по утрам и располагаются в области век и под глазами.
  • Печеночная недостаточность. В печени происходит основной синтез белка, поэтому при ее патологии развивается гипопротеинемия.

Отечность лица у женщин после 45 лет связана с нарушением лимфатического обмена, при этом припухлости расположены несимметрично и появляются в любое время суток.

Лечение

Методы устранения отечности включают использование лекарственных средств, проведение лицевой гимнастики, применение масок, а также массаж и физические упражнения.

Медикаментозное лечение

Для лечения отеков назначают диуретики (мочегонные): Индапамид, Хлоротиазид, Спиронолактон. Пить их самостоятельно не рекомендуется, только по назначению врача, так как при их приеме из организма вымываются минеральные вещества. Необходимо учитывать противопоказания.

Снять аллергические отеки помогут антигистаминные препараты: Супрастин, Димедрол. При гормональных нарушениях назначают блокаторы гормонов или заместительную терапию.

Для борьбы с инфекцией не обойтись без антибиотиков (Ампициллин, Ципрофлоксацин) и противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен).

Местно можно использовать гели, снимающие воспаление и отек, например, Лиотон гель, Долгит, гепариновую мазь.

Народные методы

Кроме лекарств, в борьбе с припухлостью лица помогут народные средства:

  • Улучшить микроциркуляцию поможет контрастный душ и физические упражнения.
  • Если одутловатость лица появляется утром, после сна надо выпить стакан воды с лимонным соком.
  • Внутрь можно принимать отвары лаврового листа или корня одуванчика.
  • Быстро снять припухлость поможет массаж лица постукивающими движениями.

Чтобы быстро избавиться от отека, надо приложить к нему холодный компресс или протереть кубиком льда.

Эффективно справиться с отеком можно с помощью масок:

МаскаРецепт
КартофельнаяСварить несколько картофелин, размять. Пока картофель теплый, приложить к месту припухлости на 10 минут
Из лаврового листаЗаварить в 200 мл кипятка 5 лавровых листов, настоять в течение часа. Обмакнуть в настое марлю или чистую ткань и приложить к лицу
Из зелени и сметаныНарезанную зелень (укроп, петрушку) в объеме чайной ложки смешать с 2 ложками охлажденной сметаны. Держать на лице, пока маска не нагреется
ОгуречнаяСвежий огурец натереть на терке и приложить к припухлости
Из эфирного маслаВ ложке растительного масла развести несколько капель эфирного масла розмарина, герани или можжевельника, нанести на лицо
ГречневаяГречку в мешочке опустить в кипяток на 2 минуты. Подождать, пока она немного остынет, и приложить к припухлости
ЧайнаяЗаварить крепкий настой черного или зеленого чая, смочить в нем ткань

Лицевая гимнастика

В борьбе с опуханием век полезна лицевая гимнастика. Лимфодренаж кожи повышает ее эластичность. Регулярные занятия предотвращают раннее старение кожи.

Упражнения:

Профилактика

Для того чтобы предотвратить одутловатость лица, надо придерживаться ряда простых правил:

  • Не употреблять на ночь много жидкости, острой, жирной и копченой пищи.
  • Ограничить потребление соли до 3 г в день.
  • Спать на ортопедической либо на простой высокой подушке. Сон должен быть полноценным — 7-8 часов.
  • Не употреблять алкоголь.
  • При нахождении на солнце защищать кожу солнцезащитным кремом.
  • Заниматься физкультурой и спортом, это предотвратит застой крови и лимфы.

Источник: https://tonustela.net/face/bruise/prichiny-otechnosti.html

Причины и лечение отёков на лице: чего стоит опасаться и как привести в порядок свою внешность

Отеки лица у женщин – причины и что делать

calendar_today 18 апреля 2019

visibility 2813 просмотров

В любом возрасте по утрам могут появиться отёки на лице: причины этого неприятного внешнего дефекта могут быть разными, но к ним нужно отнестись с одинаковой серьёзностью. Они могут свидетельствовать о каких-то серьёзных заболеваниях организма, которые требуют немедленного лечения.

Почти у всех людей с утра лицо слегка отекает, но это практически незаметно и проходит в течение часа, так что не многие обращают на это внимание. Однако в некоторых случаях это явление становится настолько ярко выраженным, что лицо представляет собой достаточно объёмную припухлость, когда из-под щёк практически незаметными становятся глаза, превратившиеся в маленькую щёлку.

При этом кожа приобретает неприятный красновато-синюшный оттенок, и при одном взгляде в зеркале становится страшно: как идти с такой внешностью на работу?

Для начала нужно попытаться выяснить, почему вдруг возник отёк лица: причины этого явления могут быть вполне безопасными и быстро устранимыми, а могут быть следствием серьёзных процессов, происходящих в организме. В последнем случае потребуется пройти курс лечения.

Причины отёков на лице

Отёк представляет собой слишком большое количество жидкости, скопившейся в тканях. Вода, которая находится в организме человека, распределена очень равномерно: 2/3 всего её объёма располагается внутри клеток, оставшаяся 1/3 часть — в межклеточном пространстве.

Если эта треть увеличивается, то происходит как раз отёк в тканях. Чтобы устранить его и привести свой внешний вид в порядок, необходимо выяснить возможные причины отёка на лице: только устранив провоцирующий фактор, удастся избавиться и от напасти.

Для этого нужно будет вспомнить свой рацион питания за последние несколько недель (а может, и месяцев), болезни, которые были перенесены, а также многие другие аспекты вашей жизни за последнее время. Самыми распространёнными причинами отёчности лица специалисты называют либо внутренние заболевания, либо нарушение основ здорового образа жизни.

1) Внутренние заболевания как причина отёков лица:

  • неправильная работа сердца (отёки на лице при таком диагнозе часто сопровождаются одышкой);
  • нарушения в работе сосудистой системы и в кровообращении (при этом нередко наблюдается синюшный, очень нездоровый оттенок лица);
  • проблемы с почками, которые не могут выполнять свои функции на все 100% и с трудом выводят жидкость из организма (в этом случае отёки на лице обычно локализуются в области глаз);
  • болезни печени;
  • нарушенный обмен веществ, проблемы с щитовидной железой, сбой в работе эндокринной системы;
  • авитаминоз: нехватка витаминов организму, особенно из группы B;
  • аллергическая реакция (её можно распознать по сопровождающейся сыпи на коже, затруднённому дыханию, частому чиханию) может перерасти в очень опасный отёк Квинке: её могут спровоцировать укусы насекомых, сенная лихорадка, пыль, косметика, шерсть животных, пыльца растений, длительный приём лекарственных препаратов;
  • лимфатический отёк, который часто бывает как послевоспалительный синдром;
  • поражение нервных волокон;
  • травмы и раны на лице;
  • повышенное давление;
  • ожирение;
  • опухолевые процессы (доброкачественные и злокачественные) в челюстно-лицевой области;
  • инфекции: конъюнктивит, свинка, синусит, воспаление глазной орбиты, ячмень, зубной абсцесс.

2) Образ жизни как причина отёчности лица:

  • недостаточность сна (из-за бессонницы или малого количества времени, отведённого на полноценный ночной сон);
  • неправильное питание (диеты, сухоядение, обилие жирной и острой пищи, перекусы «на бегу», объедание непосредственно перед сном;
  • жаркая погода;
  • переутомление, хроническая усталость;
  • плач накануне сна;
  • вредные привычки (большое количество сигарет, выкуриваемых в день, непосильные дозы алкогольных напитков);
  • неправильный питьевой режим: отёки могут быть спровоцированы как недостаточным количеством выпитой накануне жидкости, так и её передозировкой);
  • беременность.

Проанализируйте свой образ жизни за последние недели, попробуйте установить связь между вашим питанием, привычками, внутренними болезнями и появлением отёков на лице. Это станет гарантией того, что вы сможете привести свой внешний вид в норму и больше никогда не возвращаться к этому вопросу.

Всем, у кого по утрам сильно отекает лицо, нужно уяснить для себя очень важную вещь: это не просто косметический дефект. Это сигнал того, что в организме происходят какие-то процессы, требующие вашего немедленного вмешательства.

После того, как провоцирующий фактор будет выяснен, нужно будет предпринять все возможные меры, чтобы как можно скорее устранить его из своей жизни.

Параллельно с этим отёки на лице чисто в косметическом плане можно очень успешно устранить салонными методиками и в домашних условиях.

Салонные методики

Каковы бы причины отёчности лица не были вами выявлены, с косметическим проявлением этой напасти хочется расстаться побыстрее, а ведь в некоторых случаях может потребоваться достаточно длительный курс лечения.

В этом случае можно обратиться за помощью в косметологический кабинет, где вам подскажут, как снять отёк с лица с помощью самых последних инновационных разработок. Специалист изучит вашу клиническую картину, выявит противопоказания к процедурам подобного рода и подберёт несколько оптимальных для вашего организма вариантов.

Для посещения косметологического кабинета с такой целью нужно иметь достаточно времени и денег. На сегодняшний день из имеющихся салонных способов устранения отёков лица на достаточно длительный период используются:

  • дарсонвализация — лечение отёков высокочастотным током, которое тонизирует, дезинфицирует кожу, рассасывает застойные образования, улучшает снабжение клеток кислородом;
  • миалифтинг — восстановление кожи после отёков под действием на мышцы лица электрических импульсов, назначается в возрасте только после тридцати лет;
  • лифтинг — подтяжка кожи лица, если отёчность является следствием возрастных изменений, особенно популярен и эффективен в данном случае кислородный лифтинг, который снабжает ткани и клетки необходимым количеством жизненно важного кислорода;
  • мезотерапия — внутрикожные инъекции лекарственных растворов;
  • курс лечебного массажа является одним из самых действенных способов устранения отёков на лице.

Вышеперечисленные салонные методики позволяют убрать достаточно сильные отёки лица, вызванные даже серьёзными внутренними заболеваниями.

Поэтому к ним стоит обратиться, если причины явления могут представлять опасность для здоровья. Если же провоцирующие факторы лежат на поверхности и зависят только от вашего образа жизни, отёки лица по утрам можно снять и в домашних условиях: для этого существует масса народных средств.

Домашние способы устранения отёков

Если вы выяснили, почему отекает лицо, и причина не настолько серьёзна, чтобы обращаться за помощью к специалистам и проходить курс лечения, можно попытаться устранить это неприятное явление собственными силами, в домашних условиях.

Рецептов народных средств, которые помогают оттоку жидкости из межклеточного пространства, достаточно много. Однако всем, кто их применяет, нужно знать, что эффект будет быстрым, но достаточно недолгим: домашние маски и компрессы могут снять отёчность за полчаса, но лишь на день.

Пока вы не устраните основную причину этого косметического дефекта, вам так и придётся лицезреть в зеркало по утрам припухлость глаз и щёк. Рецептов народных средств достаточно много, поэтому выбрать вам будет из чего.

Начать умываться тёплой водой, через 10–15 секунд сделать воду холодной (так, чтобы коже было терпимо), затем резко вывернуть кран на подачу горячей воды (опять-таки без фанатизма, чтобы не вызвать покраснение кожного покрова лица).

Дважды сменить таким образом температурный режим умывания и с удовольствием отметить, глядясь в зеркало, что отёчность существенно спала. Подождите ещё полчаса, и от неё не останется и следа. Контрастные температуры стимулируют крово- и лимфообращение в тканях, что способствует быстрому избавлению от отёчности лица.

Компрессы — очень эффективное и проверенное временем средство против отёков лица. Они бывают разные, поэтому в поисках оптимального варианта для своего организма пробуйте разные методики.

  1. Холодный компресс: сложенную в несколько слоёв марлю опустить в холодную воду, слегка отжать и наложить на 1–2 минуты на лицо, пока она не станет тёплой. Повторите процедуру сначала. Вместо воды гораздо эффективнее в данном случае использовать отвары лекарственных трав (ромашки, календулы, брусники или зверобоя).
  2. Горячий компресс: в некоторых случаях помогает горячая процедура, проводимая по той же схеме, что и предыдущая, но с помощью горячей воды или лекарственного отвара.
  3. Контрастный компресс: поставьте рядом с собой две чашки — с горячей и холодной водой и попеременно макайте в них марлю, накладываемую на лицо (по 1 минуте).

Массаж — очень эффективная домашняя процедура по устранению отёчности лица. Его можно сделать самостоятельно, при этом не заканчивая никаких курсов. Как только вы обнаружили отёчность на своём лице, нужно лечь, расслабиться и сделать лёгкий, непродолжительный массаж, который включает в себя:

  1. Незначительное постукивание подушечками пальцев по коже во всех направлениях по массажным линиям;
  2. Лёгкое, но достаточно частое похлопывание ладонями по щекам, лбу, подбородку;
  3. Незначительные пощипывания будут способствовать улучшению кровообращения и снятию отёчности с лица.

Начинайте своё утро с массажа лица — и в самом скором времени вы сможете забыть об отёках.

Если причина отёчности лица — в неправильной работе почек, рекомендуется употребление мочегонных средств щадящего действия. Одним из них может стать утренняя чашечка свежезаваренного зелёного чая, который стоит сдобрить свежим молоком (1/3 молока на 2/3 чая).

Вскоре вы заметите, как отёки спадают. Таким же эффектом обладают отвары полевого хвоща, ягод рябины и брусничных листьев, с которых можно начинать своё утро при отёчности лица, вызванной неправильной работой почек.

  • Картофельная противоотёчная маска

Сваренный в мундире картофель прямо с кожурой размять вилкой, наложить на лицо в тёплом виде минут на 15. Данная домашняя маска для лица от отёков по праву считается одной из самых действенных.

Даже если нет времени на то, чтобы сварить картошку, нарежьте сырую (обязательно свежую!) картофелину на несколько кусочков и прикладывайте их к опухшим участкам свежими срезами на минутку–две, затем меняйте на новые ломтики.

  • Маска против отёков сметана + укроп

Свежую зелень укропа измельчить, тщательно смешать (1 чайную ложку) со сметаной высокой жирности (2 чайными ложками).

  • Маски из петрушки от отёков

Не только укроп, но и петрушка обладает отличными противоотёчными свойствами. В измельчённом виде её можно добавить к картофельной маске (рецепт см. выше) для усиления её эффективности. Или же корень петрушки пропускается через мясорубку и смешивается с крепко заваренным чёрным чаем.

Теперь вы знаете, как убрать отёки с лица: выяснить причину, по возможности избавиться от неё, а параллельно с этим заниматься устранением косметического дефекта.

Сделать это можно либо в профессиональном салоне красоты, либо в домашних условиях собственными силами.

И в том, и в другом случае при своевременном устранении причины этого неприятного явления можно будет по утрам просыпаться без страха и с удовольствием смотреть в зеркало, не боясь появления новых отёчностей.

Источник: https://WomensTalk.ru/otyok-lica.html

Почему у женщины образуется отечность лица, причины и лечение

Отеки лица у женщин – причины и что делать

Если в различные периоды времени появляется отечность лица у женщин важно установить ее причины. Потому что от этого зависит лечение, улучшение состояния женщины. Устранение провоцирующих факторов позволит надолго убрать отек.

Отек относится к распространенному патологическому состоянию, с которым сталкиваются многие женщины. Отек в большинстве случаев появляется в области челюстных скул, под глазами.

Отек не является самостоятельным заболеванием сам по себе, это один из симптомов негативных изменений происходящих в организме.

Принцип водного обмена в организме

Человеческий организм на ¾ состоит из воды. Основная часть этой жидкости содержится в клетках, тканях, а вся остальная в межклеточном пространстве. При нормальном состоянии вода распределяется равномерно, сбои в работе внутренних органов, систем приводят к задержке жидкости в организме.

Скорость водного обмена зависит от:

  • давления в кровеносном русле;
  • проницаемости кровеносных сосудов, капилляров;
  • разности белкового, солевого давления крови.

За водный обмен отвечает нервно-эндокринная система. Задержка жидкости происходит при ухудшении состояния организма патологии печени, почек, органов кровообращения.

Причины и заболевания приводящие к отеку лица

Спровоцировать отеки лица, других участков тела у женщин могут различные причины.

К основным факторам относятся:

  • болезнь;
  • неправильный образ жизни;
  • стресс.

Также спровоцировать отек у женщин может применение косметики плохого качества. Она содержит вредные красители, отдушки, минералы, животные жиры, парабены. Накапливаясь в организме, эти вещества поражают внутренние органы. Предотвратить такую ситуацию можно применяя натуральные средства гигиены, косметику.

Отеки на лице при гормональном сбое

Чаще всего у женщин лицо опухает перед месячными, гормональных сбоях. Состояние, при котором становится одутловатым лицо перед месячными, сопровождается одышкой, слабостью.

Снизить негативную симптоматику можно нормализовав режим сна, избавление от стресса. Соблюдение этих простых рекомендаций на протяжении всего периода менструации, способствует тому, что лицо во время месячных отекает меньше.

Спровоцировать отек может гормональный сбой у женщин при эндокринных заболеваниях, климаксе.

Отечность при возрастных изменениях

Быстро развивающиеся возрастные изменения у женщин оказывают негативное влияние на весь организм, которому сложно с ними справиться. В результате таких изменений тканей возникает отек.

Наличие вредных привычек, неправильный образ жизни становятся причинами того, что у пожилой женщины отекает лицо.

Исправить ситуацию, устранить отек помогает здоровый сон, правильное питание, образ жизни женщины.

Неправильное питание

Одной из основных причин отека лица у женщин является неправильное питание. Употребление некоторых продуктов приводит к нарушению выведения воды из организма, замедлению метаболизма.

Сладкие газированные напитки вызывают задержку жидкости. Они не способны утолить жажду, а только усиливают ее. Также стать причиной отека может еда, приготовленная неправильным образом.

К таким блюдам относятся жареные мясо, овощи с применением большого количества жира и масла.

Включение в рацион свежие фрукты, зелень, овощи, чистой воды оказывает благотворное влияние на организм, предотвращает развитие отеков.

Стресс и нарушение режима сна

Образ жизни женщин связан с частыми стрессами, нарушением сна. Это приводит к гормональным сбоям, нарушению функции почек, и как результат – замедление циркуляции жидкости. Женщина замечает, что после бессонной ночи у нее появились мешки под глазами, отекло лицо.

Для того чтобы не искать причины, не задаваться вопросом почему появился отек лица у женщин необходимо наладить ночной сон. Ложиться нужно не позднее 23.00 и спать 8 часов. Вернуть здоровый вид, хорошее самочувствие поможет позитивный настрой, отсутствие стрессов, нервных потрясений.

Прием некоторых препаратов

Прежде чем начинать прием лекарственных препаратов для лечения болезни, стоит внимательно ознакомиться с инструкцией. Потому что многие из них имеют побочное действие в виде того что возникает отек. Такое состояние часто свидетельствует о том, что лекарство не подходит.

Спровоцировать отек может применение цитокинов, антидепрессантов, гармонов, противовирусных и противовоспалительных нестероидных препаратов. В таком случае отек проходит сразу после прекращения применения этих лекарств.

Обильное питье перед сном

Многие женщины любят пить чай или другие напитки перед сном. Они не подозревают, что такой привычкой провоцируют отек. Во время ночного отдыха работа внутренних органов замедляется, а чрезмерное количество жидкости, употребленное на ночь, увеличивает нагрузку на них.

Почки не справляются с большим объемом воды, не могут вывести ее излишки за ночь. В результате появляется припухлость, отек на лице у женщин.

Болезни печени и почек

особенность отеков лица вызванных патологиями почек в том, что они охватывают разные участки тела. Обострение гломерулонефрита, пиелонефрита, других хронических почечных патологий приводит к отеку не только лица, но еще ног, рук, брюшной полости.

Отек возникает, потому что пораженный орган не справляется с выведением жидкости, солей. При нормальной функции почек белок удерживает воду, предотвращает проникновению ее в ткани.

Если у женщины появился отек под глазами, причина такой картины, скорее всего, связана с обострением хронического заболевания почек. Для того чтобы подтвердить диагноз, необходимо пройти полное медицинское обследование.

Заболевания щитовидной железы

Тиреотоксикоз, зоб, гипотиреоз, другие заболевания щитовидной железы сопровождаются пастозностью кожи лица. Данные болезни провоцируют гормональные нарушения, замедление обменных процессов, развитие отека.

В организме происходят следующие негативные изменения:

  • скопление холестерина;
  • замедление обмена веществ;
  • повышение проницаемости капилляров;
  • замедление оттока жидкости.

Особенность патологии в том, что на начальной стадии симптомы болезни незаметны. Узнать об отеке можно по стремительному набору веса, сигнализирующему о развитии внутренних отеков. Это опасно, потому что такой отек может иметь серьезные последствия. Поэтому женщины с заболеваниями щитовидной железы, для предотвращения отека, должны заниматься спортом, соблюдать водный режим, диету.

Сердечно сосудистые заболевания

Особенность сердечного отека заключается в том, что он сначала поражает нижние конечности, кожные покровы приобретают синюшный оттенок. По мере развития заболевания, такой отек поднимается выше, охватывая другие участки тела. В этом случае причина отека лица у женщины связана со снижением сократительной способности миокарда, сужением просвета сосудов.

Для того чтобы улучшить состояние женщины, устранить отек, необходимо привести в норму сердечную функцию. Лечить отек в домашних условиях тяжело и не сможете, поэтому женщины должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Алкоголь и вредные привычки

Употребление спиртных напитков, другие вредные привычки приводят к отравлению организма и обезвоживанию. Застолья с большим количеством алкоголя дают большую нагрузку на печень, почки, и как результат развитие отека. При небольших порциях таких напитков, отек проходит быстро. Но употребление больших доз алкоголя провоцируют ярко выраженный отек.

Лечение отечности лица

При появлении опухлостей лечение отека лица у женщин назначается врачом после проведения обследования. Это необходимо для того чтобы специалист исключил наличие опасных заболеваний, установил точную причину отеков у женщины.

Лечение отеков осуществляется с применением мочегонных препаратов. Чаще всего используют Фуросемид.

Но у данного препарата имеется много побочных действий, поэтому терапию отеков с его применение проводят под строгим медицинским контролем. Также отек лечат с помощью Верошпирона, Индапамида, Торасемида.

В большинстве случаев избавиться от отеков можно без применения медикаментозной терапии, нормализовав питание, режим сна.

Народная медицина

Бороться с пастозностью можно с помощью простых средств, которые есть в каждом доме. Перечень эффективных домашних средств охватывает маски, примочки, мочегонные средства. Также применяются другие средства, такие как натуральные мочегонные напитки. Все эти препараты можно приготовить самостоятельно из простых продуктов, затратив минимум сил и времени. Все они способны устранить отек.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Причины и лечение отеков над глазами

Мочегонные средства

Самые простые мочегонные средства, способные устранить отек – отвар шиповника, лаврового листа, трав медвежьей ушки. Принимают их несколько раз в день, до улучшения состояния женщины, и тех пор пока исчезнет отек. Также устраняет отек отвар корня одуванчика.

Примочки компрессы

В том случае, если у женщины появился отек только лица, то помочь смогут различные компрессы. На проблемные участки прикладывают тканевые салфетки, смоченные в отваре ромашки, календулы. После такой примочки кожу протирают кубиком льда. Затем процедуру снова повторяют несколько раз. Лучше всего такие компрессы делать утром сразу после пробуждения.

Не менее эффективным средством при отеках является холодный компресс. Марлю опускают в воду, или отвар ромашки и прикладывают к пораженному месту.

Рецепты масок

Широкое применение среди женщин для того чтобы устранить отек приобрели маски для лица. Они эффективно устраняют отек, проблемы кожи.

Список популярных домашних масок от отеков:

  • Маска на коньяке. Данное средство эффективно при отеках появившихся из-за употребления алкоголя. Чайную ложку коньяка смешивают с 0,5 ч.л. ложки лимонного сока и зленого чая, желтком куриного яйца, 5 каплями растительного масла. В полученную смесь добавляют противоотечный гель. Маску наносят на кожу на 15 минут. Затем протираю лицо кубиком льда, или ватным тампоном, смоченным в зеленом чае.
  • Маска из сметаны, укропа. Измельченную зелень смешивают в пропорциях 1 к 2 со сметаной. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 20 минут. Затем смывают ее прохладной водой. Кроме того что она устраняет пастозность, также поможет улучшить состояние и цвет кожи.
  • Картофельная маска. Отварной корнеплод разминают и накладывают на лицо. Через пятнадцать минут маску снимают, умываются теплой водой. Данное средство считается одним из самых эффективных. Также можно использовать сырой овощ, который нарезают кружочками и прикладывают к отекам.
  • Огуречная маска. Свежий овощ натирают на крупной терке, и полученную массу наносят на лицо. Огурец освежает, увлажняет, тонизирует кожу и устраняет отеки.
  • Маски с эфирными маслами. Для борьбы с отеками женщины применяют масла розмарина, можжевельника и герани. Их смешивают с базовым маслом (соевым, оливковым) и наносят на кожу. Применять такое средство можно только при условии, что на пораженном участке кожи отсутствуют травмы и нарушение целостности эпидермиса.

Многие женщины на личном опыте доказали эффективность этих народных средств.

Общие рекомендации

Убрать отеки на лице у женщин, предотвратить повторное их развитие позволит соблюдение простых правил. Употреблять только чистую питьевую воду, все остальные напитки нужно полностью исключить.

Они не утоляют жажду, а только задерживают ее в организме. Спиртные напитки негативно отражаются на коже лица.

Регулярное употребление женщиной алкоголя приведет к негативным изменения состояния тканей, которые невозможно скрыть ни одним средством.

Соленые, жирные, острые продукты рекомендуется свести к минимуму. Женщинам склонным к сильной пастозности стоит придерживаться бессолевой диеты. Обязательным условием является нормализация сна.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-litsa/otechnost-litsa-u-zhenshhin-prichiny

Отеки на лице и теле: почему появляются и как устранить

Отеки лица у женщин – причины и что делать

Каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался утром с опухшим лицом, после рабочего дня чувствовал тяжесть в ногах или ни с того ни с сего вдруг прибавлял в весе. Но мало кто знает, что причина таких неприятностей часто кроется в отеках. Из этой статьи вы узнаете, что такое отеки, почему они появляются и как их устранить.

Что такое отек

Отек (лимфостаз) — это застой лимфы, вызванный нарушением ее оттока и скоплением в тканях межклеточной жидкости. Она может появиться на любом участке тела.

По мнению врачей, отеки становятся внешне заметны, когда задержка жидкости в организме составляет более 5 литров.

Причины лимфостаза на лице и теле

Выделяют две группы основных причин застоя лимфы.

1. Медицинские. Отеки могут быть вызваны такими заболеваниями, как:

  • гипертония;
  • сахарный диабет,
  • аллергии (на лекарства, продукты питания, укусы насекомых, бытовую химию);
  • гормональные нарушения (сюда относятся и заболевания щитовидной железы);
  • патологии печени;
  • сердечная и почечная недостаточность.

2. Немедицинские. Застой лимфы происходит вследствие:

  • малоподвижного образа жизни;
  • неправильного питания (когда человек употребляет много сладкой, соленой пищи и мало клетчатки);
  • нарушения осанки;
  • нарушения режима дня — периодов сна и бодрствования (привычка поздно ложится спать или поздно вставать;
  • неправильной позы во время сна (на животе, лицом в подушку);
  • избыточного веса;
  • ношения тесной одежды и обуви;
  • дефицита в организме витаминов группы В;
  • предменструального синдрома
  • солнечных ожогов
  • стресса
  • беременности и токсикоза.

Если ваше лицо постоянно отекает, возможно у вас:

  • “гаджетовая” шея;
  • перенапряжена грудинно-ключично-сосцевидная мышца или мышцы задней поверхности шеи;
  • скрытое воспаление в организме;
  • недостаток воды из-за нарушенного питьевого режима;
  • перебор с инъекционной косметологией, вещества которой перекрывают кровеносные сосуды, нарушая их проходимость;
  • хронический недосып.

А теперь поговорим о том, как распознать отек.

Симптомы отеков на лице и теле

Отеки по месту локализации бывают двух видов:

  1. Внешние: заметны невооруженным глазом на ногах, руках, лице, видна общая пастозность.
  2. Внутренние: отекают органы. Выявить такие отеки можно только по определенным симптомам и диагностике.

Видимый отек распознать просто. В месте застоя лимфы кожа сухая, бледная, иногда блестящая. При надавливании на отек пальцем, на коже остается небольшая ямка.

Если у вас явный отек конечностей, вы точно его заметите. Обувь становится тесной, появляется ощущение, что она вам мала. То же самое происходит и с руками: кисти опухают, кольца начинают сдавливать пальцы, вокруг них появляются складки кожи.

Если отекает лицо, оно становится одутловатым и словно “заплывает”. Видны припухлость век и мешки под глазами.

Также к симптомам застоя лимфы относятся:

  • целлюлит;
  • хронические синуситы;
  • частые простудные заболевания;
  • точечные высыпания и воспаления на коже, особенно в месте локализации лимфоузлов (на лице они обычно появляются на лбу, височной впадине, подбородоке, около ушей);
  • чувство постоянной усталости.

Чем опасен лимфостаз

Помните, что сам по себе отек — это не заболевание, а лишь симптом того, что в организме что-то не так. Задержка жидкости в тканях не является нормой.

При лимфостазе до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве. Загрязняется лимфатическое русло, развивается лимфотоксикоз. Из-за этого повышается нагрузка на органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки.

Скопившиеся в лимфе токсины выводятся из тела через дополнительные пути — слизистые покровы и кожу. Отсюда может появиться угревая сыпь, покраснения, сухость кожи, ухудшиться цвет лица.

Также при застое лимфы:

  • замедляются и нарушаются обменные процессы в организме, что способствует кислородному голоданию клеток и преждевременному старению вен, сосудов, окружающих тканей;
  • ослабляется иммунная система;
  • возрастает риск интоксикации.

Застой лимфы вызывает хроническую отечность, гипоксию тканей, нарушение водно-электролитного баланса и метаболических процессов, дистрофические и склеротические изменения.

Как устранить отеки

Чтобы снять отек, необходимо наладить постоянный отток межклеточной жидкости.

Это можно сделать с помощью:

  • Лимфодренажного массажа (процедура, которая воздействует на лимфоузлы и позволяет ускорить движение жидкости в организме). Внимание, есть противопоказания!
  • Приемов ЛФК и фейсфитнеса (лимфодренажных упражнений для лица и тела).
  • Тейпирования.

Кинезиотейпы избавят вас от отеков на лице и теле быстро и безболезненно: улучшат отток жидкости из тканей, помогут ей равномерно распределиться по организму. Эффект от тейпа усиливается при движении.

Также за счет тейпирования:

  • улучшится тонус и эластичность мягких тканей;
  • уменьшатся возрастные изменения кожи: мимические морщины, мешки и темные круги под глазами.

Как накладывать тейп при отеках:

  1. Якорь без натяжения наклеивается в проекции области крупных лимфатических сосудов. На лице распространённой аппликацией является осьминожка с якорем в проекции околоушных лимфатических узлов.
  2. Тонкие лучи кинезиотейпа накладываются веерообразно без натяжения по ходу основных лимфатических сосудов. Аналогичная манипуляция проделывается и со второй половиной лица.
  3. Чтобы активировать тейп, нужно слегка потереть его по всей протяженности.
  4. Для лучшего эффекта рекомендуется также приклеить веерообразный тейп с якорем в проекции надключичных лимфоузлов. Его лучи направить к надчелюстным и околоушным крупным лимфатическим сплетениям.
  5. Носить кинезиотейпы, наклеенные по лимфодренажной методике, следует от 30 минут до 12 часов.

Если перечисленные процедуры не помогли вам снять отеки, обратитесь к врачу. Возможно, причиной лимфостаза в вашем организме является серьезное заболевание.

Профилактика отеков

Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут вам предотвратить появление отеков на лице и теле.

  • Старайтесь по утрам делать зарядку. Если у вас сидячая работа, обязательно проводите небольшую разминку в течение дня, больше ходить и двигаться.
  • Следите за осанкой.
  • Соблюдайте питьевой режим. Вечером не пейте много жидкости, откажитесь от соленой и сладкой пищи, алкоголя и табака.
  • Клейте тейпы, когда вам удобно: утром, днем или вечером.
  • Все лимфодренажные практики старайтесь выполнять до обеда.
  • Контролируйте нагрузку на ноги, не поднимайте больших тяжестей, носите легкую и удобную обувь. Ухаживайте за кожей ног, следите за ссадинами, царапинами и потертостями;

Еще больше информации о том, какие приемы помогут вам предотвратить и устранить отеки, найдете в моем профиле в Инстаграм. Я собрала для вас лучшие лимфодренажные практики и записала по ним подробные видеоинструкции.

Надеюсь, эта статья была вам полезна. Желаю свободы от отеков!

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://organicwoman.ru/oteki-na-lice-i-tele/

Докторская тайна
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: